心の回復力には個人差がある
数日前
私は１人のお客様をとても傷付けました。
施術中も、施術後もそのお客様の苦痛を私は何も気付くことなく、無神経に振る舞っていたようです。
お客様は感じた不快感を
言葉で表現されました。
嫌な気持ちになっても
ただ黙って離れて行かれることの方が多い中
しっかり表現していただき
おかげで自分の振る舞いを振り返ることが出来たとともに、
人を傷付けていると結局自分を傷付けている結果になるという体験になりました。
その方の心を傷付けた重さをしっかり受け止めて、このブログを書いています。
生きていると
傷付けたり傷付いたり
避けては通れないこと誰しもあると思います。
自分の人生を振り返ると
今回に限らず
傷付けたことの方が多い人生だったと思います。
今となっては謝ることも出来ないので
自分を恥じるばかりです。
人をとても傷付けた今回の出来事で考えさせられたのが
「心の回復力」
心の回復力には個人差があります。
ツラい事があっても直ぐに心を立て直すことが出来る人
引きずりやすく、なかなか回復できない人
ずっと回復出来ない人
回復力の違いは
育った環境の影響が大きく
小さい頃から安定した愛情を受けて育ち
自分は愛される人間だとしっかり感じる心を持った人は回復が早く
逆に不安定な愛情の中で育った人の心の回復力はとても弱くなってしまいます。
安定した愛情の中で育つと回復する方法もたくさん持つことが出来て
不安定な愛情の中で育つと、回復させる方法を知らないか、とても下手です。
私自身、長く生きている中で回復力の低い方だと自覚しています。
衝撃を受けた時、自分で解決出来ずついつい人に解消してもらおうとしてしまったりします。
どんなにツラくても最終的には自分で自分を回復させなくてはいけない事を学んだのはかなり年を重ねてからで、今も強く衝撃を受けると人に解消してもらいそうになります。
そんな傷付くことに弱い私が人を傷付けたのですから言葉もでません。
そんな個人差のある心の回復力を高めるには努力が必要です。
それも自分で自分の心を回復させる努力です。
回復力の高い方は低い方のことがわからない
かもしれませんが、長く時間のかかる努力です。
１人１人の性格や考え方を知ると
心の回復力はどのくらいなのかなんとなくわかりますが、瞬間では判断出来ません。
誰も傷付ける事なく生きていけたらいいけれど、多分不可能
人はそれぞれ傷付くポイントが
性格、考え方、置かれた環境、立場などで違うから、
悪気が無くても傷付けることもあるかもしれません。
せめて心の回復力の違いだけでも理解出来たら人間関係が少しスムーズにいくのかもしれないですね。
無自覚で１人のお客様を傷付けた今回の出来事
その方の傷付いた心を考えると本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。お詫びをしても心の傷が癒える訳ではありませんから…
勝手な思いですが、
その方の心の回復力が高くあって欲しいと願うばかりです。
心の回復力を考えるほど、無意識に人を傷付けているという自分の姿を反省し、
人に寄り添う事の難しさを教えていただいた出来事
自分の未熟さを再確認しています。
からだの痛み 本当にからだが痛い？
からだに痛みを感じている人たくさんいますよね。
生活に支障の無い軽い痛みから
薬に頼ったり
寝込んだりするほどとか
痛みに限らず
なんとなく感じる違和感を含めたら
かなりの人が
痛い（ツラい）症状を抱えているのでは…
病院で診察を受け、検査をして
病名が付く方は
多数いらっしゃる人の中のほんの一部
ほとんどは病名も付かず
なぜ痛いのか？と考えながら悩みながら過ごしているのが現実
国民病と言われる「腰痛」だって
病名がつく人は1割と言われています。
そんな病名の付かない
痛みや不快感、違和感を感じている方の症状を和らげる為にも施術をさせていただくのですが
私のサロンはカウンセリングのように
比較的しっかりお話を伺いながら施術が出来る環境なので
仕事の悩み
恋バナ
家族のこと
健康問題、美容の相談
他いろいろ話してくださる方が多く
痛みの元は病気ではなく
心の中の痛みが原因で
痛みを出す心の声に気付ける事が多々あります。
東洋医学は人の心を大切にしています
脈やお腹の状態などで心が今どんな状態かを見たり、どこに影響が出ているかを探って施術をします
本人が無自覚でも
心のSOSを痛みとして発信している場合は非常に多く
自分自身の生活の見直しする必要があると
お知らせとして痛みや不調を出す場合もあるのです
医療的にエビデンスがないので断言は出来ないけれど
実際、自分が抱えている悩み事を改善していく中で痛みが引いていくこともあるし
環境や状況が変わって体調に変化が出る方もいます
解決出来る悩みばかりではないので
体調不良と長く付き合う場合もあるけど
自分の心の声をを聞く習慣を付けるだけでも
痛みや不調の軽減、体調管理方法だって身に付いたりします
私自身、長年感じていた不調が心の問題だとしっかり理解出来てから、悩み事が解決しなくても、その時々の体調と心の状態を見極めて生活が出来る様になりました
施術させていただく中で
心の変化で痛みの軽減や
痛みや不調との向き合い方だけで
お薬を減らしたり、お薬がいらなくなる方もいたりします
なかなか客観的に自分の心の声を聞けないかもしれません
けれど、「病は気から」はあると理解してもらうだけでも
今抱えている痛みや不調が軽減するかもしれないと知ってもらえたら
病名も付かず悩んでいる方が減るように思います
鍼灸のイメージは肩こりや腰痛の時に行く場所と思っていませんか？
今は、昔ながらのイメージの鍼灸院ばかりではありません
私のサロンは、何も症状がなくてもメンテナンスでいらっしゃる方、リラクゼーションとして利用される方がほとんど
先々の健康を考えて「未病」を防ぐためにも
気軽にご利用ください
鍼灸に興味があるけど、なかなか1歩が踏み出せないという方も遠慮なくいらしてください
症状がなくても施術は出来ますよ(^_^)
自己アピールの大切さ
鍼灸に限らず
エステサロン
整体
美容、健康、リラクゼーションに関係するお店はたくさんあります。
大手のサロンや
資金力のあるサロンは
お金を使って自分のお店をどんどん魅力的にアピールします。
当然、目に止まる率が高いから
より流行る可能性も高いし
従業員さん１人１人がSNSなどを利用すれば更に認知度が上がります。
じゃあ、個人サロンじゃダメなのかと言えば
年代の若い方を中心にインスタグラムやフェイスブックなどで自分の活動を上手くアピールしている方も多く、十分成功されている方もいます。
前置きが長くなりましたが、
要は自分自身のアピール下手を反省して今ブログを書いている訳です😥
ホームページを見ていただいた事のある方はご存知かもしれませんが、
私は「顔」を一切出していません😅
何故なら、写真を撮られるのがトラウマな位苦手なんです💦
百歩譲って
ちょ〜美人なら我慢して載せるかもしれませんが
まぁ、美容鍼もやってます！なんて言って良いのかわからないただのオバさん😆
宣伝どころか逆効果になりそうと思うと
更に載せる勇気が出ません💦💦💦
お客様の安心のためにも
「顔」をだすのは絶対とか言われているのに
そして、女子、女性が最近お店探しにもインスタグラムを利用する方が増えているのを知っていても、それでも苦手は苦手なんです😵
インスタグラムって写真命なんでしょ？
もう考えただけで「きゃ〜」となりそうです💦
とはいえ、
自分のサロンを知ってもらうには
自分でアピールするのも大切
自画自賛かもしれませんが、
施術には自信があります❗
お客様から良く言われる言葉が
施術はとても丁寧で
他よりゆっくりしっかり施術しているらしいです（自分ではそれが当たり前）
金額もお値段以上と褒めていただいてます😁
経歴なんて自慢にもなりませんが、
美人じゃないけど大手外資系化粧品会社で美容部員だったりもしていました💄💅
だから、お顔に触れるのは昔から得意なんです。お顔の悩みに対する理論なんかも引き出したくさんあります。
こんな経歴もアピールポイントなんですよね…
久しぶりに自分自身が施術を受けて来て
そこで感じたのは
「私はとてもしっかり施術しているなぁ」と言うこと
お客様に損した気分を与えない位
お客様１人１人をしっかり見ていると言うこと
言葉では何とでも言えるよねってツッコまれそうですが、
私の強みは鍼灸だけでなく
トータルでお客様を見れること
私の所1ヶ所でだいたいの事が完結します😃
ゆっくり見すぎて１日数名しか予約をいただけませんが、
しっかり見せていただけるからこそ
ご予約いただいた時間を大切に
その方に合った施術やメンテナンスのご提供が出来るのだと思っています。
写真や、画像の代わりに
ブログで自己アピールをさせていただきました。
「顔」がわからなくて不安と思わず
ご予約いただけると嬉しいです😊
大勢の方と「ご縁」が出来ます様に
鍼灸 えにし（縁）
若い時に知りたかった学ぶ意味
あ〜あ勉強しておけばよかった…
って感じている大人の方
けっこういませんか？
私はめちゃくちゃ感じてます😣
10代、20代
いやいや
30代、40代
どん底に落ちるまではそんなに
学歴や職歴に差異は無いなんて
勝手に思い込んでいた私
でも今は嫌と言うほど
勉強をする事の大切さを思い知らされています💦
勉強って自分を守るためのツールでもあるのですね…
人生で起こるトラブルに対処するにも
知識が有る無しでその先の未来も変わる
もしくは知識を持った人と繋がる幅が広がる
学歴だけで人は判断出来ないし、
学歴が高いからと言って人として優れているとは限らないけれど、
少なからず勉強をしていた人の方が
人生の選択肢が広くなるのは
年齢を重ねると思い知らされます。
私が将来も考えずチャラチャラしていた頃
しっかり勉強していた人と自分の人生の違い
今は現実として見せつけられています。
まぁ、私の場合、本当に馬鹿な生き方だったので、特別残念な人生なんですけど😩
嫌々学校に行っている学生さんに
「勉強しておいた方が特だよ」
と言っても理解し難いでしょう。
でもね、
辛いなぁと思っても勉強は出来る時にしておいた方が得なんです！
学校を卒業して
社会に出て
少し人生や世の中が見えた頃
やりたい仕事が見つかった時
取りたい資格が出てきた時に
学歴で諦めるとか、
遠回りして時間がかかるとか
そんな思いをして欲しくないから
私も、いろいろ資格を取る中で
取りたい資格を学歴に阻まれ
その度、勉強しなかった自分をせめました。
学校へ行ってる時は気付きにくい
理由も解らず勉強しろと言われたら尚更
勉強なんかしたくないかもしれないけど
知識はあった方が得なんです！
ドラゴン桜という漫画のセリフで
「バカとブスは東大に行け」
というセリフがあったのですが
東大とは言わないまでも
学歴は無駄にはならないと思います。
高学歴なら確実に人生が安定するとは言えない
人生バラ色とも限らない
それでも無いよりは
選択する道が多くなるのは間違いないと
子育て中の皆さんは
お子さんに伝えて欲しいなぁと思います。
お金のかかる事だから
簡単な事ではないけれど
お子さんの将来を大切に考えていたら
勉強をする大切さを伝えて欲しいと思います。
知識は世界を広げます。
世界が広がればもっと知識を得ることが出来ると思います。
歳を重ねても知らない事はたくさん
知らない事を知った時って
けっこう幸せ💞
物覚えは悪くなってるけれど、
私も学べるうちは学びたいと思います😃
なんて
きれい事言ってますが
苦手な事は全く覚える気がないので
SNSが未だに苦手です💦
「人生夢だらけ」どう感じますか？
新しい元号が発表になったり
今日から新しい生活が始まった人の多い
4月1日
あなたは「人生夢だらけ」って思えていますか？
私は半世紀以上生きて、やっとその言葉の意味が理解出来ています。
そう、人生は夢だらけなんですよ
ただ、残念ながら、それに気付く環境にいるかどうかで
感じることが出来る人と
そうではない人に確実に分かれます。
確実に分かれると気付けたのは
呪縛をかけられていた場所から離れたから。
離れてから出会った人達の人生を見聞き出来たからだと思っています。
生まれる家は選べないとはいえ
やはり家庭環境は自分の人生を大きく左右します。
生き生きと楽しく人生を歩める人
目標を持って人生を歩める人
時々は苦しい事があっても、いろいろな人の助けで前を向ける人
自分の人生を自分で考え、決めて行くことの出来る能力を付けてもらった人は幸せかもしれません。
そんな幸せに成長する人もいれば
子供の頃から生きるのが辛いと感じて育つ人もいます。
私もかなり小さい頃から生きるのが辛いと思って生きてきました。
自分は幸せになる権利が無いと思っていました。
子供だから、
自分の周りもみんな辛いと思っていると、苦しいと思っていると信じ込んでいました。
みんな苦しい訳じゃ無いと気が付いたら半世紀経ってた感じなんです。
家庭という小さな世界は
人の考え方に大きな影響を与えます。
そこで身に付いた考え方が
「人生は夢だらけ」に出来るか出来ないかに繋がります。
今のお仕事で
お客様から子育てのお話を伺う度
素敵な家庭だな。こんな家庭に生まれたかったと思える話を聞く機会が多く
今更ながら家庭環境（両親の性格や考え方）が子供の人生を大きく左右すると教えていただいています。
性格ってかなり早く形成されるから
学生時代もうまく過ごせなかった皆さん
学生生活より社会に出てからの人生の方がずっと長いです。
人格形成は20歳くらいで完成するとは言われているけど、自分で変える努力は出来ます。
生きづらく感じるには感じる考え方の癖が付いていることに気が付いて欲しい。
新しい生活が始まり、もし辛いと直ぐに感じる様なことがあるなら、一度自分の感じ方を整理してみませんか？
１人ではたいへんな作業になるし、専門家などの力を借りながら、
もしくは、上手く生きてるなぁと感じる人が側にいたら、その人を観察するとか、勇気を持ってその人の考え方を聞いてみるとか。
とにかく自分が思うより世の中は広く
いろいろな考え方の人がいます。
自分が今いる苦しい世界は小さな世界かもしれません。
その小さな世界から出る勇気を持てたら
自分も自分の世界も変わるかもしれません。
残念ながら、私は若い頃にそんな大切な事を知らずに生きました。
教えてもらえるチャンスも自分で潰していたのかもしれないけど、世界は広いと教えてくれる人に出会えていません。
遠回りして気付いたけれど
出来るなら若い頃に気付きたかった😣
出発点が違っても
「人生夢だらけ」にする権利は平等にあります。
そしてその権利は自分で決めていいのです✨
自分の人生は自分の物です。
ワガママに生きていいと言う意味じゃないですよ。そこは勘違いしないでくださいね😅
自分で決めた人生の方が
自分で責任が持てる分、自分を大切に生きれると思います。
夢だらけじゃなくても
自分を好きで生きれる人生を選択して欲しいとオバちゃんは思っています😁
時間はたくさんあります。
人生にとって良い経験になるなら
何度やり直してもいいと思います。
あくまでも私の意見ですが😉
満たしてもらうの待っていたら…
季節のせいなのか？
最近
「毎日が楽しくない」「楽しめない」
「心が満たされない」「気持ちが沈む」
などなど
心の空虚感を話す方が増えました。
そう話す方の生活がとても苦しい生活なのかというと、どちらかといえば十分安定した生活の方がほとんど、
生活が安定しているからと言って幸せな人ばかりではないから、気持ちが不安定になるのは問題ないのですが
問題なのは
同じ様に話す人にも大きく２つのタイプに分かれていて
*自分は十分幸せで、今たまたま満たされない気持ちになっていると自覚のある人
*満たされないのを人のせいにする人
この２つのタイプに分かれていると感じます。
偉そうに言えないくらい、私も人から満たしてもらう事ばかり考える性格で、
満たされないと物やお金で無理矢理満たしたフリをして過ごしてきました。
だからいつまで経っても満たされない
満たされないまま歳だけとりました。
空虚で寂しい人生でした😔
だから、人から満たしてもらおうとする人の気持ちは理解できますが、そのままだとずっと心は空虚のままなのも経験済。
あっという間に過ぎる人生を空虚に感じて欲しくないから、
人から満たしてもらいたい癖が付いた人には早く気付いて欲しい。
自分の心は自分で満たさないと空虚感は無くなりません。
誰も自分の思うように自分の心は満たしてくれません。
もちろんお金でも、物でも間違った埋め方なら埋まりません。
自分の心は自分の物です。
人の心の中は見えない。だから自分以外の人に埋めてもらうのは無理なんです。
人生の長い道のり
自分を苦しくする癖に早く気付いて、
心の空虚感で時間を無駄にしない人が増えるといいなぁと思う春の日です🌸
二日灸の日
皆さま
1年に二回『二日灸』という日があるのをご存知ですか？
お灸推奨派の私は
カレンダーに忘れないよう印をつけて
施術を受けに来られた皆さまに
「お灸してね～」って声をかけてます。
だって
普段しているお灸の効果が二倍になり
元気で長生きできるのですよ！
お灸1個しただけでもOK
そんなお得感満載の日を逃してはもったいないじゃないですか
二日灸は旧暦の2月2日と8月2日
なので、毎年日にちが変わり
今年の2月2日が
明日の3月8日
出来れば施術に来て欲しいけれど
お灸はセルフケアでも簡単に試せます。
ドラッグストアやロフトなどでも売っているので
女性には試してほしいな・・・
明日は「国際女性デー」
恥ずかしながら、詳しいことは知らないのですが
女性の日に女性の健康を祈ってお灸をするなんて
なんとなく素敵じゃないですか✨✨✨
いつまでも健康で素敵な女性が増えるように
皆さまも「お灸」をしてみてください。
